21 сентября 2017, 7:01 Фото: vgstudio/Rusmediabank.ru Зачастую, заглянув в интернет для расшифровки очередного сновидения, мы обнаруживаем огромное количество всевозможных сонников. В сети можно найти и сонник известной прорицательницы Ванги, и сонник американского психолога Миллера, и сонник итальянского философа Менегетти. К тому же толкование одного и того же символа в разных сонниках иногда имеет совершенно противоположное значение. Почему же так происходит? Ответ на этот вопрос дал еще известный исследователь человеческой психики и сновидений Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что самым точным сонником может быть только тот сонник, который составлен лично для одного единственного человека. В таком соннике учитываются особенности психики определенной личности и персональный жизненный опыт. Американец Джон Кехо создал собственную методику толкования сновидений, которую он испытал на себе. В трудах Кехо вы не встретите трактовок того или иного предмета или действия, увиденных во сне. Ученый только дает советы по интерпретации сновидений с учетом индивидуальных особенностей личности, интуиции и опыта. По мнению Кехо, сны – это не что иное, как обращение к нам нашего подсознания. В этом его теория очень напоминает выводы, к которым пришел еще Зигмунд Фрейд. Чаще всего подсознание разговаривает с нами с помощью символов. Поэтому зачастую большинство снов кажется нам полнейшей бессмыслицей. Однако это совсем не так. Сновидения, по словам Джона Кехо, сродни археологическим реликвиям, которые не только предстоит извлечь на поверхность, но и разгадать их назначение. В связи с этим Кехо предостерегает нас от буквальной трактовки сновидений. Например, если вам снится, что вы мчитесь в поезде и попадаете в аварию, это вовсе не означает, что скоро вас ждет смерть в железнодорожной катастрофе. Скорее всего, подобный сон может предупреждать вас о том, что вы утратили контроль над своей жизнью или набрали слишком высокий темп в работе, который в конечном итоге способен привести к краху. А кошмары и повторяющие сны, по мнению Кехо, являются попытками нашего сознания привлечь внимание в какой-либо проблеме. Причем, чаще всего эта проблема не терпит отлагательств. При толковании сновидений Джон Кехо советует прежде всего придерживаться принципа: все лица в вашем сне – это вы сами. За исключением близких вам людей: ваших детей, коллег или родственников. Однако и их не стоит сбрасывать со счетов. Иногда и знакомые лица в сновидении являются отражением нашего внутреннего «Я». В качестве примера Джон Кехо приводит следующее сновидение: в ваш дом врывается грабитель, который хочет похитить ваших детей, и вы вступаете с ним в борьбу. Согласно теории Кехо, грабитель – это тоже вы. То есть, по сути во сне вы боретесь с самим собой. Подобные сновидения могут свидетельствовать о том, что вам стоит задуматься, не мало ли времени вы уделяете своим детям, не «обкрадываете» ли их вниманием? С чего же начать трактовку сна по методике Кехо? Первое, что вам нужно сделать после пробуждения, это дать название своему сновидению. В некоторых случаях даже этого простого действия будет достаточно для того, чтобы верно истолковать сновидение. Ученый и здесь приводит пример из собственного опыта. Однажды он хотел вложить деньги в весьма выгодное на первый взгляд предприятие. Но накануне сделки ему приснился один из ее участников, который выгуливал на поводке скунса. Когда Кехо задал ему вопрос, зачем он это делает, тот только пожал плечами в ответ. Пробудившись, Кехо озаглавил сон просто: «Что-то воняет». Конечно, такое название приятным никак не назовешь, и Джон, почувствовав неладное, отменил сделку. Через некоторое время все, кто вложил деньги в предприятие, обанкротились. Озаглавив свое видение, следует вернуться в него и поговорить с его персонажами. Для этого необходимо уединиться как минимум на 1 час, вспомнить свой сон во всех красках и деталях и постараться заново прожить его. Только теперь вы не будете безвольным наблюдателем событий, а станете их активным участником. Постарайтесь поговорить со всеми, кого вы увидели во сне, поинтересуйтесь у них, с какой целью они совершали то или иное действие, расспросите об их чувствах. Главную роль на этом этапе играет интуиция. Положитесь на нее и пусть слова, которые вам будут говорить персонажи, не будут руководствоваться логикой, а исходят из вашего подсознания. Приготовьтесь к тому, что ответы ваших собеседников могут стать неожиданными или даже неприятными для вас. Разберите ваш сон так же, как театральный критик разбирает новую пьесу, то есть по частям: вступление, сюжет и заключение. Попытайтесь вычленить отдельные события сновидения, предшествующие им действия, мотивы поведения героев, а также конец и мораль сна. Немаловажную роль в трактовке сновидений играет и ваше настроение после пробуждения. Иногда нам снится что-то очень страшное, например, убийство, а мы просыпаемся в прекрасном расположении духа. Это может значить только одно: наше подсознание говорит нам о том, что мы должны от чего-то избавиться, устранить какого-то человека (не в буквальном смысле, конечно) или действие из своей жизни для того, чтобы почувствовать облегчение. Не унывайте, если вам не удалось разгадать сон сразу. Иногда для того, чтобы правильно истолковать сновидение, нужен не один день. Его значение может подсказать и последующий опыт, благодаря которому вы и составите свой личный сонник.