Люди, которые имеют умеренную форму депрессии, могут вести активную и здоровую жизнь при правильной поддержке и лечении. С другой стороны, тяжелая депрессия может быть разрушительной и даже в некоторых случаях опасной для жизни!
Наиболее распространенными признаками и симптомами депрессии являются: усталость и снижение энергии грустные, тревожные или «пустые» чувства раздражительность, беспокойство чувство безнадежности трудность концентрации и принятия решений мысли о самоубийстве, попытки самоубийства бессонница или чрезмерный сон чувство вины
К счастью, Природа благословила нас множеством удивительных специй, в том числе куркумой. Эта супер-полезная пряность может бороться с различными заболеваниями. Она борется с раком кожи, лечит расстройства желудка и боли, предотвращает окисление холестерина, снижает кислотность, артрит, останавливает диарею, заживляет расстройства печени и желтуху, предотвращает распад клеток в раковых клетках, и это очень полезно для людей с болезнью Альцгеймера.
Исцеляющие силы куркумы: насыщена антиоксидантами обладает сильными противовоспалительными свойствами полезно для мозга снижает риск сердечных заболеваний борется с депрессией
Как куркума борется с депрессией? Когда дело доходит до борьбы с депрессией, существует несколько методов и лекарств. Прозак известен как самый распространенный препарат, используемый для этой цели. К сожалению, все эти препараты могут вызывать побочные эффекты, в том числе кровотечение в желудке, суицидальные эффекты и затруднение дыхания.
Многие эксперты изучают силу куркумы и обнаруживают, что активное соединение в куркуме, известное как куркумин, может оказывать те же эффекты, что и флуоксетин (Prozac), без побочных эффектов! Теперь, когда вы знакомы с его невероятной силой, ознакомьтесь с рецептом ниже!
Рецепт лимонада с куркумой
Необходимые ингредиенты: 4 чашки холодной фильтрованной или минеральной воды 1 чайная ложка свежесваренной или порошкообразной куркумы 3 столовые ложки 100% кленового сиропа, меда сок из 1 органического лимона или 2 лимонов сок из 1 или 2 апельсинов
Приготовление: Смешайте все ингредиенты в кувшине, хорошо перемешайте и добавьте кусочек лимона в качестве гарнира. Добавьте кубики льда для более освежающего вкуса.
Заметка: Куркума не рекомендуется для тех, кто пользуется лекарствами!
Поделиться в Facebook